旧城遗址在高州市长坡镇旧城村，是高州市目前已查明的最古老的城池。它西通博白、陆川，北接阳春、信宜，东连电白、阳江，左倚大谢，右靠高凉，枕云炉，逼大桂，群山屏藩，形势险要。蜿蜒的鉴江在它身边静静流淌，巍巍的宝鸭山在它的背后紧紧环抱。旧城是高州北片最大的村庄，有3000多人口，而大部分都是冯冼家庭的后裔。这里有源远流长的历史，有古老的城墙和文物，有全市最古老的冼太庙，还流传着许多关于冼太夫人美丽的传说。现在这个高凉古郡遗址己列为省重点文物保护单位。

高州市长坡镇旧城村是南朝梁代建置电白郡(县)至明成化初的治地，和曾是高州治地，成为当时的政治、经济、文化和军事中心，已为众人所知。

旧城遗址”是高州市仅有的六个省级重点文物保护单位之一，也是广东省较古老的、唯一保存较完好的古城池遗址，具有1400多年的历史。旧城据府、县志记载：旧城原为电白郡、县治所。南朝萧梁时代(公元503—557)置电自郡，建郡城于此。随废郡为县，此城即为电白县城，又曾是高州路的治所。元大德8年前，旧城又曾是州、路治所，后高州路改高州府，高州府管辖茂名、信宜、电白、化州、廉江、吴川六县，府城仍在长坡旧城。明朝正统年间，旧城曾毁于贼寇，公元1468年，电白县治所才迁至今电白电城，高州府治所亦迁茂名(今高州镇)。并划旧电白城附廊和北部的郎韶、地安、怀德等六乡属茂名，从此，这座城也属茂名县，称电白堡，百姓则叫它“旧城”。从梁至明，旧城作为州、郡、府、县近一千年。

　 旧城由于长期是州、府、县治的所在地，是当时粤西地区的政治、经济、文化中心，所以现存古迹众多。中有陈仓米，年代久远；东有三官山，龙脉盘旋；西有鳌鱼吸水，鉴水如练；北有宝鸭穿莲、石狗衔烟；南有石井生莲，大座通天。现在城址尤存，古城结构依稀可辨，城墙有内外两重，呈“回"字形，东、西、南、北四个城门的遗迹还很清楚。内、外城墙之间有东、南、西、北四条城壕(即护城河)。在城周各处还保存有许多烧砖筑城的砖窑(称古窑群)。

旧城“冼太庙”是始建年代最早，规模最大的冼太庙。庙中保存有双龙戏珠、御赐金匾、独木鼓、古青铜大钟等一批古老文物。其中，“双龙戏珠”图是我国建造历史最早、保存最完好的仅存二个“双龙戏珠”图之一(另一在西安)。旧城众多的古迹、文物，对于研究我国古代南方政治、经济、文化具有极大的历史价值。

旧城又名古电白郡遗址，位于高州市北25公里处的长坡镇旧城村，始建于南朝梁代大通（530），废于明代成化四年（1648），其间经历近千年。

据《高州府志》记载：“梁大通中，既置高州，又析海昌置电白郡”，隋“开皇九年（589），省电白、海昌二郡，置电白县。”其郡、县治均于旧城。唐贞观二十三年（650），高州治从高凉移治良德；大历十一年（776），高州治又从良德移治电白，从此，旧城从县、郡治升至为州治。元至元十七年（1280），高州改为高州路。明洪武元年（1368），高州路改为高州府，府治从旧城迁治茂名城。明成化四年（1468），电白县治从旧城迁治神电卫，旧城降为堡，又称电白堡。从此，旧城结束它为历代州、郡、县治的历史，成为茂名县辖下的一个乡。

旧城北靠宝鸭山，南临石骨河，中为广阔的平原盆地，周边有环山围绕，进可攻，退可守，战略位置十分重要。

旧城布局分为内城和外城两重，似呈正方形，外城边长400余米，内城边长200余米。内外两城之间，有一条防城壕沟环绕，沟宽30—100多米。在城墙中间，于东、南、西、北四面各开城门一个，门口宽10米，城墙用黄泥逐层筑制，层高10厘米，土层厚度5.5米。在夯土层外边，用青砖迭筑加固。内城墙厚度为25米，外城墙厚度为28米。在城墙四角及东、南、西、北四个城门上方，分别建筑有卫楼一座，成为较有规模和设施完善的古城。

历代对旧城都进行修缉加固，明清尤甚。据《高州府志》记载：“永乐七年，指挥俞林，甃以砖，计六百四十步，周围一千一百丈，高一丈二尺，高五尺，共高一丈七尺。为东西南北四门上各为楼。上段楼四十，角楼四窝，铺三十有二，”万历三年，又“于四城之外建敌楼十二座，以拒敌，开四孔以通乌铳。”万历七年，又把城墙“增高三尺，城面马路，装为阳桥，三尺五寸。”

清代顺治九年，“建明楼，每城一面，一十二座。”十四年，“重修城垣，四脚易砖以石，东西明楼重新鼎建。城池周围一千一百六十四丈，宽三丈，深一丈七尺。”天启年间，“因城环，重修复浚濠。池之深阔，倍于旧。”这样，由于旧城占有特殊的地理位置，并经过历代的频加修缉，使旧城从一个行政古城变成了军事要地。

旧城内外地上地下的文物遗存十分丰富。地上保存的古建筑有冼太庙一座，冯宝公祠一座和古井两口。冼太庙为纪念冼夫人而建，冯宝公祠为纪念冼夫人丈夫冯宝而建。这两座庙宇均始建于隋，明清时代重修。古井的井口甚窄，井底遗留有古代汲水用的陶质容器。







陈仓米是旧城地下埋藏量最多的文物之一。据《高州府志》载：旧城“土人掘地，往往得窖，窖中有米，坚如石，煎汤服之，可治瘟疫。传为冼太陈仓米。”陈仓米集中分布在旧城冼太庙前面池塘的西南侧，散布于约750平方米的地下，离表土1.3米，厚度为30—100厘米。米粒呈黑色，似炭状，出土时搓之即碎，经水煲煮后坚硬如石。煮后水清，带有泥味，据说有药用价值。陈仓米清末期间被发现，至今已陆续被挖取1800多斤。

旧城地下出土的文物类型很多，既有日常生活用具，又有建筑构件，还有用于军事器械装摆的特种文物。如石雕插座较为奇特，此器物上部有插孔，颈部有双层覆莲纹，下身呈八角形，脚部大于身部，雕饰云纹。这是唐代用于武器架的石插座。瑞兽门砧是建筑构件之一，用于安装门槛的石构件。此器物呈怪兽头，往前伸出。颈部较长，呈稍弯状，上半有鳍条凸起，后部有横槽及圆孔，用于安放门槛及门板。

伴随各类文物出土的还有数量较多的城墙砖。城砖体形较大，砖身往往刻有文字，如“高州”、“长见太平年”等吉祥语或工匠姓名。

在城外北部的宝鸭山及南部的山坡上，因水土流失及建筑施工等原因，暴露出大量的陶瓷器物，年代从汉以来均有出土，其中以隋唐的为最多。这些文物，为研究广东的南部地区古代经济发展提供了可靠依据。

旧城遗址具有较高的历史、科学价值，被广东省人民政府认定为广东省重点文物保护单位。